23/11/2016
Saiba se seu swing é prejudicado por imitação do músculo grande dorsal e como corrigir isso
A limitação do músculo grande dorsal é uma das quatro maiores causas do sway. Assista ao vídeo abaixo
Já está no ar a vídeo-aula nº 7 da primeira temporada da Academia “Instituto Fit/YKP”, série de preparação física voltada para o golfe, comandada polo professor Paulo Mazzeu. Desta vez ele ensina um exercício simples para você descobrir se sofre de limitação do músculo grande dorsal, a terceira das quatro maiores causas do sway, a “praga” que prejudica o swing a grande maioria dos golfistas amadores.
Se esse for seu caso, na próxima aula – a nº 8 – vamos ensinar exercícios para melhorar ou acabar com esse problema. Aproveite e reveja todas as aulas na seção de Vídeos do Portal Brasileiro do Golfe. E não deixe de assistir à aula nº 2, que ensina como se aquecer adequadamente antes de competir, jogar ou apenas bater bolas.
Aula 7 - Temporada 1 - Identificando a limitação do músculo grande dorsal
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